放開那個意志力－《聚焦第一張骨牌》

　　「做功課就做功課，聽甚麼音樂呀，這樣分心哪寫得完呀！」另外一個聲音一刀劃破了空間與音樂的緊密和諧。


　　這樣的場景或許是跟我同輩在國高中的相同回憶之一吧！當然，這場景是我虛構的，我做功課聽音樂可是會分神，一不小心就栽進去，還跟著開心的唱了起來，現在因為長期在學習音樂的關係，還會忍不住開始數著節拍，要我不分神去感受音樂的美好實在有如三急，令人難以忍受。

　　不過說到音樂練習，最需要的其實就是專注力，培養成好的練習習慣，建造適合自己專心的環境，比如說一邊練習音樂一邊開著網路用ipad上網成效絕對會大打折扣，不過除了專心之外，還有甚麼辦法可以讓繁忙的生活中，擠出時間，做自己真正想要的事情呢？

　　聚焦第一張骨牌講述的正是專注力的實踐法則，市面上其實相當多書籍談到專注力與意志力方面的相關研究與實行方式，因此在買下這本書之前，我曾經想過這樣的書籍到底差異在哪？為什麼可以成為Amazon暢銷書籍？實際讀完之後，我發現這本書與其他書籍略為不同的地方，本書談的其實是如何在生活上排除萬難完成應做事務，而專注力與意志力只是邁向終點相輔相成的必要工具罷了。

　　本書分為三大部分，第一部份主要讓我們重新省思生活中對於完成大事的各種錯誤見解，如因網路泡沫化後，留下來的後遺症——「不要隨便做大夢，應腳踏實地的省思各種微小錯誤」，其實我們應該還是要繼續擁抱夢想，不要害怕「大」，勇於嘗試各種錯誤完成我們的大事。還有像是意志力隨傳隨到，我想現在已經有書籍專門在講意志力，其實意志力每天都是有限額的，就像魔法師在放魔法一樣，法力用完就沒得再放了，也因此我們必須保存每日有限的意志力，用於更艱難的任務。

　　第二部分則是在談如何提高生產力，作者提到三項概念，第一個概念就是聚焦，我們要把生活盡量簡化成做一件事情就能夠自動完成其他事情的方式，讓生命變得更為簡潔。第二是養成習慣，這是我當中最喜歡的概念，很多人都覺得成功人士有強大的紀律，其實成功人士只是讓習慣驅動自我，就像每天中午到了就要想午餐一樣的令人厭煩與絕望，喔！我說的是壞習慣也是如此唷，如果每天都利用精華的上午２個小時工作，養成習慣後就再也不困難啦！第三則是尋找通往美好之路的「問題」，「問題」會影響我們人生的格局，問對問題，盡量想的大而明確則是作者鼓勵我們盡量做到的事物。

　　第三部分則是談到，當我們聚焦我們的重點事物， 將會受到的干擾與解決方法，如因專注一件事情，必定會排擠生活大部分的事物，事實上我自己就因為練吉他又要上班的關係，平日幾乎無法維持人際關係，但也會因為如此，我會更加珍惜假日與朋友相聚的時間。另外還有談到，當我們專注一件事情，還需要那些心態來協助我們，比如說我們必須訂定假期計畫，畢竟沒有不倒的鐵人，而在做事情方面，作者強調必須持續做「自己做不來的事情」，才能夠到達目標，否則我們將難以超越自己的天賦極限。還有當然啦，我們也要學著說不，因為我們已經對自己的唯一一件事情說YES了。

本書的概念確實沒有太多新意，但以整合實戰經驗為出發，書中所談到的各種實際經驗，確實是我自己不斷遇到卻尚未能解決的難題。而作者希望各位讀者可以專注完成自己的夢想，小處著手、大處著眼，建構好自己的人生藍圖，持續邁進，我們的夢想將會像骨牌一樣，不停倒下直至終點為止。最後貼個書中的引言，祝福各位也能達到願景。

「只有那些願意冒險走太遠的人，才有可能發現一個人可以走多遠。」